2024龍年春節檔電影中賈玲執導的《熱辣滾燙》，截至2月11日票房已突破7億元。她減重100斤相關的話題討論在各社交平臺上異常熱烈。很多網友稱贊其勵志的同時也指出：“她面部松弛感覺有些顯老”“感覺陌生又熟悉”。

“賈玲式減肥”不適合絕大多數人，一年60-80斤較為合理

北京協和醫院醫學減重專家陳偉在人民日報健康號發布的視頻中指出，減重要講究先安全后有效，不同人群的減重方案是不一樣的：“在減重前要做到心中有數，肥胖給你的身體造成了何種影響?如對血脂、肝臟及腎臟功能、血糖、心臟、甲狀腺等的影響，以避免減重過程中出現心肌受損等情況。其次再根據個人身高等確定減重多少斤是健康適宜的。”

浙江杭州市第一人民醫院胃腸肛腸外科主任單毓強也在接受北京衛視采訪時指出，一年減重范圍大約在60斤到80斤比較合理，一年減肥100斤的速度已經超出正常減重范圍。短期內極速減重不適合大部分普通人，可能導致營養不良、低血糖等情況。即使原本體重非常高的患者，也要考慮減肥造成的心臟負擔。

減重導致的面部松弛，可通過三種方式進行改善

“二百斤減到一百斤用了將近11個月時間，相對來說時間還是較短的，由于其面部脂肪原先較厚，所以出現面部皮膚松弛的情況很正常。面部支撐結構多少會出現一些松弛，主要是面中部及下部的松弛，魚尾紋、木偶紋等都會出現，法令紋也會加深。根據劇照來看，賈玲減重后法令紋加深現象比較明顯，面部眼周的小細紋也出來了。”中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師靳小雷向人民日報健康客戶端介紹。

靳小雷指出，減重后面部松弛改善方式主要有手術、光電、注射三種方式：較為嚴重的需要通過除皺手術(俗稱“拉皮”手術)來改善，對面部筋膜進行提升、復位與多余皮膚的去除。但由于手術涉及一定程度的創傷，恢復時間較長，且可能存在一定的手術瘢痕及并發癥風險，更多人偏好通過微創的一些方式去改善，如光電項目熱瑪吉、超聲刀、超聲炮等。但這種光電治療維持時間相對較短，一般可維持三個月到半年;還有一些注射的方法，如注射肉毒素改善細小皺紋和提升下頜緣等，也可以維持約半年;玻尿酸注射也可以改善法令紋等，維持時間一般半年到一年左右。

而對于網友驚喜的賈玲的標志性酒窩沒有被減掉，靳小雷指出，酒窩的形成是面部表情肌發育異常導致的，所以與減肥關系不大。但是如果后續接受面部手術的話，由于可能涉及的部分面部皮膚下方和筋膜深層剝離，反而有可能使得酒窩消失。