肺炎支原體感染等呼吸道疾病治好后還一直咳嗽，很多家長詢問怎么通過食療緩解，醫生回應：這個季節多吃點白色的食物有助于恢復。

近日肺炎支原體感染的患兒人數較多，孩子們在患病期間往往是高燒加咳嗽，胃口較差，用藥治療后可能還會出現嘔吐等反應，不僅延長了疾病的恢復時間，甚至還影響了一段時間的生長發育。

家長們除了關注兒童用藥之外，“肺炎支原體感染期間，孩子到底該怎么吃?”也成為了臨床營養科醫生近期門診中最常遇到的問題。

針對家長提出的種種疑問，國家兒童健康與疾病臨床醫學研究中心、浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科主任醫師馬鳴表示，肺炎支原體感染患兒的營養不可忽視，選擇合適的食物確實可以更好地幫助疾病恢復。

專家建議，肺炎支原體感染期間兒童飲食需要把握這五條原則，均適用于急性期和恢復期：一是保證充足的水分。肺炎支原體感染患兒，如伴有發熱的癥狀，丟失水分較多，所以肺炎期間盡量多補充水分以及富含水分的食物，3—6歲患兒每日飲水量600—800毫升，6—10歲患兒每日飲水量800—1000毫升，發熱情況下可酌情加量，建議溫開水少量多次飲用。

二是補充充足的蛋白質。肺炎患兒伴有發熱、咳嗽等癥狀，能量消耗大，需要及時補充高蛋白質食物，如乳制品、精瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等。

三是飲食要清淡。肺炎期間，患兒消化功能減退，建議盡量采取清淡、易消化的蒸煮等烹飪方式，避免油膩，少食多餐。可選用半流質飲食，如易消化的瘦肉粥、面條、饅頭、餛飩等。

四是多吃富含維生素的食物。維生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此推薦攝入富含維生素C的蔬菜水果。也可以多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、番茄等，保護呼吸道黏膜，預防感染。

五是合理補充微量營養素。反復呼吸道感染，可給予補充維生素A、維生素D和鋅等，幫助患兒調節機體免疫功能，提高防御能力，具體補充劑量建議咨詢醫生。

馬鳴提到，生病期間盡量避免高糖高鹽高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出現反復呼吸道感染，體重下降5%及以上，需要到臨床營養科、飲食咨詢門診、營養不良專病門診等專科就診，給予精準個體化飲食干預，在營養師指導下開具合理的膳食處方。