據都市時報 近日，浙江湖州。一位“00后”小哥跳了網紅舞蹈“科目三”后，膝蓋疼痛難忍無法下蹲。醫生檢查后診斷為脛骨平臺骨挫傷。

據了解，“科目三”舞蹈動作可以分解為腳步絲滑、手搖成花以及胯部扭動打配合三大部分。其中的動作精髓就是半崴不崴的足內翻。跳這個動作，需要關節快速內外翻，承受的張力也比較大，如果膝關節和踝關節的力量和協調性不夠，就很容易導致扭傷。