68歲大媽18歲身材每周5小時(shí)瑜伽 一開始是因?yàn)橥韧?/h1>

時(shí)間：2024-01-17 15:38:06

導(dǎo)讀：近日，浙江麗水蓮都，一位68歲的大媽練瑜伽，一周5個(gè)小時(shí)，身材好似18歲少女!女兒:一開始是因?yàn)橥韧础＝眨憬愃彾嫉囊晃?8歲大媽因

近日，浙江麗水蓮都，一位68歲的大媽練瑜伽，一周5個(gè)小時(shí)，身材好似18歲少女!女兒:一開始是因?yàn)橥韧础?/p>

近日，浙江麗水蓮都的一位68歲大媽因?yàn)閳?jiān)持練瑜伽而備受關(guān)注。她每周練習(xí)5小時(shí)，身材保持得如同18歲的少女一般。據(jù)她的女兒透露，最初是因?yàn)橥韧磫栴}，現(xiàn)在母親已經(jīng)對瑜伽產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至有些上癮。

這位大媽每周練習(xí)三次，每次7點(diǎn)半到9點(diǎn)，她因?yàn)榧绨蚝拖ドw疼痛而無法入睡，于是開始尋求練瑜伽的解決方法。如今，她的堅(jiān)持和努力已經(jīng)取得了顯著的效果，不僅解決了身體上的不適，還塑造出了令人驚嘆的身材。

這位大媽的經(jīng)歷表明，無論年齡大小，只要持之以恒地堅(jiān)持鍛煉，都能保持良好的身材和健康的身體。她用自己的行動(dòng)激勵(lì)著更多的人去追求健康的生活方式。

標(biāo)簽： 大媽身材瑜伽

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