風清景明，清明假期除了外出踏青，還可以通過“吃”的方式感受新綠。

每年清明前后的“頂流”就是青團，咬一口青團是打開假期的最佳方式。不少橙友說已經吃了好幾天的青團了，有自制的，有媽媽包的，有橙柿送的，有店家送的……總之，這個時節的杭州，是艾草味的。

不過，青團雖然美味，可不能貪吃哦~

一天“狂炫”五個青團感覺有東西要冒到喉嚨口了

“醫生，我的胃難受死了。”4月4日，楊女士在家人陪同下，一步一挪地來到杭州市中醫院脾胃病科門診就診。

“家里一年就做一次青團，今年改了餡料的配方，味道特別好。”楊女士說，今年自己做了咸口青團，里面放了鮮肉、臘腸、咸肉丁、筍丁、酸菜還有小蔥，吃了一個就忍不住……早上兩個，中午兩個，晚飯后又吃了一個。

楊女士吃完就感到肚子很脹，一直打嗝，到樓下走了好幾圈也沒緩解。回來后就感覺胃里有東西往上冒，臨睡前都快冒到喉嚨口了。

楊女士說：“我吃了一片消食片后就睡了，結果今天早上起來肚子又脹又痛，早飯中飯都沒胃口吃。”

為患者完成血常規、淀粉酶、腹部CT等檢查后，醫生排除了急性胰腺炎、膽囊炎等器質性疾病引起腹痛腹脹的可能。

結合患者病史與查體，醫生最終診斷楊女士的病因是過食青團引起的功能性消化不良。患者舌淡紅苔厚膩，脈滑，證屬飲食停滯，方用保和丸加減，消食導滯，健脾和胃。開展中醫藥治療后，楊女士的腹痛腹脹癥狀很快就消失了。

“軟糯糯”的青團竟是“腸胃殺手”

功能性消化不良是一種常見的消化道疾病，主要表現為上腹部疼痛脹滿、伴惡心、嘔吐等癥狀。在中醫里，功能性消化不良屬于“脘痞、胃痛、嘈雜”的范疇，其病在胃，涉及肝脾，病機主要為脾胃虛弱、氣機不利、胃失和降。治療應當健脾和胃，疏肝理氣，使脾氣得升，胃氣得降，肝氣得舒，病則自愈。

根據病因病機的不同，脘痞可分為肝氣犯胃型、飲食停滯型、脾虛痰盛型、氣失升降型。有些人認為消化不良不算“危急重癥”，其實長期消化不良會導致營養吸收不良，引起貧血、免疫力下降等嚴重健康問題。青團作為一種高糖、高脂肪、高碳水食物，一次性食用過多很容易導致胃腸道負擔加重，引發消化不良。另外青團外皮的主料是糯米，糯米具有較強的黏性，不易被消化，過量食用也會導致胃腸道功能紊亂。醫生提醒，在享受美食的同時，也要注意量的控制，切勿因過食影響健康。