近日，一則“張學(xué)友演唱會(huì)因耳水不平衡跌倒”的新聞登上了熱搜。

據(jù)媒體報(bào)道：8月13日晚，張學(xué)友在馬來西亞舉行匯演時(shí)，因耳水不平衡而跌倒，隨即起身繼續(xù)唱。其后他稱，自小有耳水不平衡的問題。

耳水不平衡，究竟是一種怎樣的疾病?

耳水不平衡是一種常見的耳部疾病，也被稱為滑囊炎。

它是由內(nèi)耳內(nèi)淋巴液平衡失調(diào)引起的，主要特征是突發(fā)性的眩暈發(fā)作、耳鳴(聽到嗡嗡聲)和耳聾(可暫時(shí)或永久)。耳水不平衡的發(fā)作通常會(huì)以一側(cè)為主，但雙側(cè)發(fā)作也有可能。

耳水不平衡的具體原因尚不明確，但研究表明與內(nèi)耳淋巴液平衡紊亂有關(guān)。

內(nèi)耳是我們平衡感知的主要器官之一，其中的淋巴液負(fù)責(zé)傳遞平衡信息。當(dāng)淋巴液的正常流動(dòng)被阻礙或打亂時(shí)，會(huì)導(dǎo)致耳朵感知不準(zhǔn)確的平衡信息，從而引發(fā)耳水不平衡的發(fā)作。

耳水不平衡的典型癥狀是發(fā)作性的眩暈，眩暈發(fā)作可能持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)，并伴隨其他癥狀，如惡心、嘔吐、耳鳴和聽力減退。發(fā)作期間，患者可能感到頭暈?zāi)垦！⒄玖⒒蛐凶呃щy，甚至失去平衡倒地。

需要注意的是，耳水不平衡是一種慢性疾病，無法完全治愈。

但通過適當(dāng)?shù)闹委熀蜕钫{(diào)整，可以有效地控制癥狀，提高生活質(zhì)量。如果懷疑自己患有耳水不平衡，建議咨詢醫(yī)生以獲取正確的診斷和治療建議。

一旦患上耳水不平衡，究竟有哪些治療方法?

耳水不平衡是指滑囊發(fā)生炎癥和腫脹的情況。滑囊是位于骨骼與肌腱、肌肉之間的潤(rùn)滑囊狀組織，它的功能是減少關(guān)節(jié)摩擦和緩沖關(guān)節(jié)壓力。耳水不平衡常見部位包括肩部、肘部、臀部、膝蓋和髖關(guān)節(jié)等，其治療方法通常包括以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1. 休息

減少患處的使用和負(fù)重，盡量避免對(duì)耳水不平衡部位的進(jìn)一步刺激和壓力。

2. 冷熱敷

初期炎癥發(fā)作時(shí)，可以用冷敷物敷在患處，以減輕炎癥反應(yīng)和腫脹。過了初期，可以使用熱敷物來促進(jìn)局部血液循環(huán)和舒緩疼痛。

3. 約束固定

對(duì)于嚴(yán)重的耳水不平衡，醫(yī)生可能會(huì)建議使用支具或繃帶來固定和保護(hù)患處，以減輕壓力和促進(jìn)病情恢復(fù)。

4. 非處方藥物

可以嘗試非處方的非甾體抗炎藥，如布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚來緩解疼痛和減輕炎癥。

5. 物理治療

物理治療可能包括熱療、冷療、電療、按摩和康復(fù)運(yùn)動(dòng)。這些方法可以幫助減輕炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉強(qiáng)度和靈活性。

6. 手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重的耳水不平衡，沒有得到有效緩解的情況，可能需要通過手術(shù)來清除受損的滑囊組織或糾正滑囊周圍其他問題。

重要的是在治療期間遵循醫(yī)生的建議，如果出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、紅腫、感染跡象或治療不起作用，應(yīng)尋求醫(yī)生的進(jìn)一步評(píng)估和處理。由于每個(gè)人的病情不同，因此治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行個(gè)性化定制。

如何預(yù)防耳水不平衡?

1. 避免突然改變頭位

避免突然低頭、抬頭或做出快速的身體轉(zhuǎn)動(dòng)等動(dòng)作，這樣可以減少耳石刺激耳蝸的機(jī)會(huì)。

2. 注意均衡飲食

保持良好的營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。特別是要確保足夠的鈣、鎂和維生素D，因?yàn)樗鼈儗?duì)內(nèi)耳的功能穩(wěn)定性很重要。

3. 防止外傷

避免頭部受到劇烈的外力撞擊，例如運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上適當(dāng)?shù)念^盔。

4. 控制耳部感染

注意保持耳朵清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間泡水或游泳，以減少耳部感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 避免過度應(yīng)力和焦慮

過度應(yīng)力和焦慮可以加重耳內(nèi)平衡問題，所以要尋找減壓的方式，例如運(yùn)動(dòng)、放松和冥想。

此外，適量的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的平衡感，并提高耳部液體循環(huán)。如果已經(jīng)被診斷出耳水不平衡，遵循醫(yī)生的建議，并避免觸發(fā)癥狀的活動(dòng)或環(huán)境。