據(jù)中國日?qǐng)?bào)雙語新聞：瑞典的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，只有十分之一的人掌握了最佳的刷牙技巧。英國健康保險(xiǎn)公司Bupa在一項(xiàng)涵蓋了2000名英國人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)受訪者不知道如何正確刷牙。最該清潔的部位實(shí)際上不是牙齒，而是牙齦。這是微生物最容易入侵牙齦組織并引發(fā)炎癥的地方，最終可能導(dǎo)致牙周炎等病癥。實(shí)際上，“刷牙”這個(gè)詞有點(diǎn)用詞不當(dāng)。赫希菲爾德說：“刷牙該刷的是牙齦，而不是牙齒本身。在刷牙齦時(shí)牙齒也會(huì)被刷到。”

刷牙太用力，特別是使用硬毛牙刷，可能會(huì)對(duì)牙齦造成創(chuàng)傷。過度用力刷牙造成的軟組織小撕裂讓細(xì)菌有了進(jìn)入血液的機(jī)會(huì)。而且，牙刷硬毛在牙釉質(zhì)上磨擦?xí)コ鑫⑿〉陌疾郏S著時(shí)間的推移，這些凹槽會(huì)累積成顯著的侵蝕。