如今的年輕人，要么忙于上班工作，要么宅家娛樂，加之熬夜過度，普遍缺乏運動鍛煉，身體素質(zhì)堪憂，不少人試圖通過一些所謂健康飲品來彌補。

全國政協(xié)委員、北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉近日發(fā)出呼吁，建議年輕人都學習并實踐八段錦這一中華傳統(tǒng)健身氣功，不僅可以提升身心健康，更可以繼承與弘揚中華傳統(tǒng)文化。

劉清泉院長表示：“我不建議大家過多喝一些中藥代茶飲。沒有病、沒有身體上的不舒服，不要隨便吃藥。八段錦它能真正把陽氣舒展起來、筋骨動起來。”

據(jù)了解，八段錦在古代流行于各個社會階層，尤其北宋時老少婦孺幾乎人人會做，堪稱當時的“國民廣播體操”。

八段錦是一種輕量化的康復運動，具有入門簡單、好上手、節(jié)奏溫和、鍛煉效果佳等優(yōu)點。

它對體力消耗很少，但非常有助于緩解疲勞、糾正肩臂、加速血液循環(huán)、健脾養(yǎng)胃、增強免疫力、提高呼吸功能。

劉清泉出生于 1965 年，碩士研究生導師，主任醫(yī)師，工作在急診臨床一線，是中國國內(nèi)從事急診臨床一線時間最長的醫(yī)生之一，并在這一領域做出了突出貢獻，先后承擔省部級以上課題 6 項，主要研究領域是中西醫(yī)結合危重病學。

2020 年 8 月，劉清泉獲得第十二屆“中國醫(yī)師獎”。

2023 年 6 月，劉清泉擔任國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急工作專家組中醫(yī)組長。